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LIC. ERICK COSÍO ROMERO — NUTRICIÓN CLÍNICA Y ALTO RENDIMIENTO
COMPROMISO CONTU RESULTADO
Encantado de acompañarte en tu proceso. Mi objetivo no es que solo sigas un menú, es construirte como una persona autónoma, capaz de adaptarse a un estilo de vida más nutritivo, más sano y más satisfactorio para ti.
Sin miedo hacia la comida, sin restricciones. Solo un estilo de vida que construyas y disfrutes.
Mi metodología en APEX VITALITY se basa en la ciencia del rendimiento humano para optimizar tu composición corporal sin sacrificar tu salud ni tu estilo de vida.
SERVICIOS DE ALTO NIVEL
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
- PROTOCOLOS DE HIPERTROFIA Y FUERZA
- AJUSTES SEMANALES SEGÚN PROGRESO
- SOPORTE TÉCNICO DE EJECUCIÓN
PLAN NUTRICIONAL
- NUTRICIÓN DEPORTIVA Y RECREATIVA
- CÁLCULO PRECISO DE MACRONUTRIENTES
- SUPLEMENTACIÓN BASADA EN EVIDENCIA
- FLEXIBILIDAD Y SOSTENIBILIDAD
PLANES Y PRECIOS
PLAN NUTRICIONAL RECREATIVO
- Plan nutricional 100% personalizado a tus necesidades y objetivos.
- Asesoría nutricional esencial para tomar las mejores decisiones en tu día a día.
- Libertad nutricional real y sostenible.
- Seguimiento online: aclaración de dudas, ajustes y adecuaciones.
- App de control con registro continuo de peso, tallas y fotos.
PLAN NUTRICIONAL DEPORTIVO
- Todo lo incluido en el Plan Recreativo.
- Adecuaciones específicas para tu disciplina deportiva.
- Manejo de electrolitos y sueros para el rendimiento.
- Cargas de carbohidratos programadas para tu disciplina.
- Gestión de sensaciones en el deporte y progreso deportivo.
PLAN NUTRICIONAL + ENTRENAMIENTO
- Todo lo incluido en el Plan Deportivo.
- Planificación de entrenamiento estructurada en bloques.
- Bloque de acondicionamiento físico.
- Bloque de fuerza e hipertrofia (hombros, piernas o glúteos).
- Todo adecuado a tus objetivos y progreso.
PROMOCIONES EN PAREJA
TRANSFORMACIÓN SIN
SACRIFICIOS
SIN DIETAS RESTRICTIVAS
Aprende a comer lo que te gusta mientras alcanzas tus objetivos físicos.
MANTÉN TU VIDA SOCIAL
El plan se adapta a tus eventos, no al revés. No más llevar recipientes a las fiestas.
ENTRENAMIENTOS EFICIENTES
No necesitas pasar 3 horas en el gimnasio. Calidad sobre cantidad.
SALUD HORMONAL
Priorizamos tu energía y bienestar interno tanto como tu aspecto externo.
RESULTADOS PERPETUOS
Creamos hábitos que puedas mantener toda la vida, no solo por un mes.
EL MÉTODO APEX
AGENDA
Selecciona tu horario(Online).
CONSULTA
Evaluación antropométrica y clínica detallada de tus metas.
PLAN DE PODER
Entrega de tu plan 100% personalizado listo para ejecutar.
CLIENTES EN LA CIMA
“Gracias a Erick he podido encontrar balance entre la comida y una vida saludable. Logrando un mayor rendimiento en mis entrenamientos y alcanzar mis objetivos”
PAMELA M.
ATLETA DE GIMNASIO
“Erick me enseñó que comer sano y llevar una dieta no son restricción en un estilo de vida que se puede disfrutar para superar tus límites, gracias!!.”
JESÚS P.
ATLETA DE GIMNASIO
“Muy buena atención. Adaptable a todo tipo de estilo de vida y preferencias alimenticias. Recomendado al 100%.”
MARIA JOSE V.
ATLETA DE GIMNASIO
COMIENZA HOY
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